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2018年6月“职教沙龙”(二)
栏目:职教沙龙 作者:干元  来源:http://210.42.160.51:8089/   时间:2018-06-22 12:15:03 点击:

  6月21日下午,思政·公共课教学部组织开展2018年度第二期“职教沙龙”活动,全体教职工参加,活动由课部主任姜玲主持。本期沙龙主人为袁伟民和梁燕妮两位老师。袁老师为体育教研室主任,他以“运动与健康”为题,提出运动不仅仅只是一种生活方式,更是一种人格修为,号召大家关注维护身心健康。他的讲座通俗易懂,实用性强,从身体的健康说到心理的健康,从“现代人的生活状态”说到“现代文明病”的表现及诱因,提出“平衡膳食,合理运动”的治本之策,给出了“怎样运动才健康”的答案,介绍和点评了几种现代流行的锻炼方法,总结出养生真言——“童心、龟欲、蚁食、猴行”。

  在互动交流环节,他建议大家进行锻炼时,因人、因时、因地,根据自己的年龄、性别、工作与学习特点,自身的健康状况安排锻炼的时间和进度,充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响,在锻炼过程中逐渐积累经验,掌握好适宜的运动量,以期达到自我身体锻炼的最佳效果。那些不顾人体的生理特点,一味地追求大运动量,不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼;不注意全面发展的锻炼,扰乱体力和脑力劳动的生物规律,运动没有规律;不注意运动环境和运动卫生;心血来潮,不能善始善终的突发性锻炼等等都是有碍健康的,违背了人体发展规律,就会适得其反,应及时纠正和避免。

  接着,梁燕妮老师又结合今年5月下旬前往北京参加全国职业学院在线课程建设创新发展研讨会的内容,对教师进行了再培训。她从三个方面为大家讲解了什么是“用技术创新教育”。一是微课进入课堂的好处。因为微课的独特之处在于它的短小精悍、简明扼要以及重复利用,所以较之于传统课堂更加的精彩;二是怎么让微课进入课堂。其中就需要选一个简单好用的平台,建立课程资源库;三是怎样制作微课才能让自己的作品从众多参赛作品中脱颖而出。梁老师谈到需要让微课做起来更吸引人,将形式多样化,微课要有字幕显示,并且在制作的过程中更注重内涵重于炫技。梁老师还为大家分享了很多微课的软件,希望能在今后教师们的微课录制中帮助到大家。她不徐不慢,娓娓道来的各种内容深深吸引到在座的每位教师,大家都认真聆听,并在最后与梁老师互动分享经验。

  主任姜玲表示,课部今后还会将学术沙龙活动继续延续下去,让每一位教职工都有展示自己专业的机会,更能让其他教职工取长补短,充实自己的学术知识。